中东舞 (Belly Dance)

专为女性而设的舞蹈,塑造修长身形,提高对自我的信心,焕发属于自己、从容而优雅的女神魅力。

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中东舞的确切起源已经不可考,

但相传它一开始,其实是古埃及人创作的神明祭祀舞蹈。

很多人以为,中东舞蹈就是卖弄性感、扭动肚子。

但其实中东舞更强调的是,运用腰部、腹部、臀部乃至全身地肌肉,

透过优雅的舞蹈,展示属于女性特有的柔美。

中东舞透过运用身体每块肌肉舞出优美的舞姿,其实也是训练身体日常活动较少使用的肌肉。

而在持续锻炼这些少用的肌肉,有助塑造身体的线条,因此达到拥有优雅姿态的成果。

中东舞的好处:

小女孩在长期练习中东舞后,能够

  • 协助发育中的孩子,拥有修长均匀的体态
  • 让孩子体态更为袅娜娉婷,拥有自我优雅气质
  • 让孩子塑造自信心,能在人群前坦然表现自我
  •  中东舞需专注调动身体肌肉,锻炼孩子更为专注
  •  在反复练习中以掌握中东舞要诀时,无形培养出孩子的耐心和毅力
  •  提高肌肉、关节的柔韧度和灵活性,身体更好

中东舞的好处:

成年女性长期学习中东舞能够

  • 塑造修长的身形,变得更加婀娜多姿
  • 让久坐、僵硬而缺少运动的身体,恢复柔软姿态
  • 减少腹部赘肉,重塑平坦小腹
  •  协助自我发现和欣赏,提高自己的自信心
  •  更优雅而从容的气质,拥有自我的魅力
  •  开拓社交圈子,认识更多志同道合的朋友
  • 发掘自我潜能,更轻松应对生活和工作挑战
  •  部分女性在学习后,更少面对内分泌失调或痛经问题

资深导师

EMILY WONG 王是苑老师

Emily老师出生于歌舞世家,她从5岁开始学习舞蹈,并曾参与各种传统舞蹈表演及现代舞蹈表演。18岁的她,遇上了中东舞,也从此爱上中东舞的优雅、柔美,全情投入并主修中东舞。

 

她是一名全能的中东舞舞者,曾出演风格各异的中东舞蹈,表情到位、舞蹈柔美,让人惊艳。她本身是Black Queen和Desert Rose舞团的主力团员之一,但她依旧谦虚好学,每年定期参加与世界各国中东舞大师的交流培训,进一步提升自我技能。

 

她是著名国际中东舞导师Stella Lee“东方舞教师培训课程认证”下的中东舞教练之一,本身参与过大大小小的中东舞舞蹈比赛,斩获超过10个团体和个人冠军,并曾远道到韩国和泰国参与中东舞国际大赛。

个人赛:

  • 2016年 Dance idol Championship–冠军
  • 2015年 Malaysia World Oriental Dance Art Competition(Amateur Solo)–冠军
  • 2012年 第三届Taiping Open Dance( Belly Dance Novice Open)–冠军
  • 2018年 韩国首尔FID大赛–最佳才艺奖

团体赛:

  • 2018年 International Belly Dance Championship 2018 – Fusion –冠军
  • 2018年 International Belly Dance Championship 2018 – Professional   –冠军
  • 2016年 4th Perak Show Dance Championship Troupe  –冠军
  • 2016年 Malaysia World Oriental Dance Art Competition Fusion Troupe –冠军
  • 2015年 6th Malaysia Open Dance Fest (MODF )–冠军
  • 2012年 第四届 Malaysia Open Dance Fest (MODF )–冠军

曾参与比赛

课程详情

中东舞(4-6岁)​

每星期六10am至11am(招生中)

有意者,请点击右下方红色的

“联系我们”按钮。

中东舞(7-12岁)​

每星期日10am至11am

12pm至1pm(招生中)

有意者,请点击右下方红色的

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中东舞(成人班)

每星期五 8pm至9pm   

每星期日 11am至12pm

其他时间班级,请点击右下方红色的

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照片集

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